Hovädzie mäso s ryžou a cuketou 6-9 mesiacov Príprava: 15 minút Varenie: 25 minút Celý recept 40 g hovädzieho mäsa 220 g cukety 50 g guľatej ryže čerstvý list bazalky maslo Postup v hrnci nechajte zovrieť vodu a uvarte v nej mäso keď je mäso uvarené, pomeľte ho potom uvarte ryžu podľa inštrukcií na balení cuketu umyte a nakrájajte cuketu uvarte v malom množstve vody cuketu, ryžu a mäso rozmixujte s 2 lyžicami masla podávajte.
Jablkový a pomarančový kompót 6-9 mesiacov Príprava: 10 minút Varenie: 3 minút 1 jablko 30 ml pomarančového džúsu bez cukru Postup jablko umyte, ošúpte a nakrájajte na jemné kúsky nakrájané ovocie dajte do veľkej misy, pridajte pomarančový džús a varte 3 minúty v mikrovlnke zmes rozmixujte, kým nezískate jemné pyré pred podávaním nechajte vychladnúť.
Kaša s piatimi druhmi obilnín a fazuľkami 6-9 mesiacov Príprava: 10 minút Varenie: 25 minút 3 PL cirokovej múky Celý recept 3 PL pšeničnej múky 3 PL múky „fonio“ 3 PL ryžovej múky 3 PL žltej kukuričnej múky 1 PL fazuľovej múky Pomarančová šťava 1 PL cukru ½ ČL jódovanej soli voda Postup v mise zmiešajte cirokovú, pšeničnú, fonio, fazuľovú a ryžovú múku rozrieďte so 4 PL vody v hrnci priveďte do varu 40 ml vody a zmes vlejte do vriacej vody povarte 20 minút a pridajte soľ pridajte ¾ pohára pomarančovej šťavy a hneď odstráňte z ohňa pridajte čajovú lyžicu cukru pred podávaním nechajte vychladnúť.
Krupica a ratatouille 6-9 mesiacov Príprava: 5 minút Varenie: 10 minút 130 g ratatouille Celý recept 2 PL jemnej krupice 3 odmerky následnej dojčenskej výživy Postup v hrnci zohrejte 90 ml vody a pridajte krupicu priveďte do varu zmes nechajte asi 3 minúty na miernom ohni, aby krupica absorbovala tekutinu hrniec odstráňte z ohňa zmes za stáleho miešania vlejte do zarobeného dojčenského mlieka zohrejte ratatouille a zmiešajte s krupicou podávajte.
Tekvicová krémová polievka s tymiánom 6-9 mesiacov Príprava: 10 minút Varenie: 20 minút Celý recept 150 g tekvice 1/3 cibule 1 zemiak ½ PL crème fraîche 1 vetvička tymiánu Postup tekvicu, cibuľu a zemiak ošúpte a nakrájajte povarte v hrnci s vodou s čerstvým tymiánom asi 20 minút všetko spolu rozmixujte a pred podávaním pridajte crème fraîche.
Záhradná kaša 6-9 mesiacov Príprava: 15 minút Varenie: 20 minút Celý recept 1 zemiak 1 biela časť póru 1 plátok tekvice 1 vetvička petržlenovej vňate 1 PL hustého crème fraîche Postup zeleninu umyte, ošúpte a nakrájajte na kocky vo veľkom hrnci povarte 20 minút tekvicu, pór, petržlenovú vňať a zemiak preceďte a všetko rozmixujte pridajte crème fraîche a podávajte.
Špenátový koláč s lososom 6-9 mesiacov Príprava: 15 minút Varenie: 25 minút 40 g lososa 100 g špenátu 1 vajce 80 g fromage blanc Postup Celý recept lososa naparte, až kým sa mäso nebude rozpadávať zo špenátu odstráňte stopky a povarte 5 minút vo vriacej vode pridajte fromage blanc, lososa a celé vajce zmes vylejte do samostatných misiek pečte asi 20 minút v predhriatej rúre na 180 °C v priebehu dňa už nemusíte dieťaťu podávať žiadny mliečny výrobok, pretože fromage blanc obsahuje dostatok mliečnych bielkovín.
Jahňacie so špargľou 9-12 mesiacov Príprava: 15 minút Varenie: 20 minút Celý recept 20 g uvareného jahňacieho mäsa 100 g špargle 1 veľký zemiak 50 g fromage blanc 1 vetvička vňate Postup špargľu a zemiak umyte a asi 20 minút naparte keď je zelenina uvarená, rozmixujte ju kým bude mať krémovú konzisteniciu pridajte fromage blanc a odstopkovanú vňať mäso nakrájajte najemno podávajte.
Teľacie s jarnou zeleninou 6-9 mesiacov Príprava: 15 minút Varenie: 20 minút 100 g čerstvého alebo zmrazeného hrášku Celý recept ½ mrkvy 2 odmerky následnej dojčenskej výživy 20 g pečeného teľacieho 1 bobkový list kúsok masla Postup v hrnci s vriacou vodou povarte hrášok a mrkvu nakrájanú na kolieska spolu v bobkovým listom približne 20 minút odstráňte bobkový list, preceďte a roztlačte pridajte teľacie, 60 ml vody z varenej zeleniny, 2 odmerky následnej dojčenskej výživy a kúsok masla podávajte.
Zapečený špenát 6-9 mesiacov Príprava: 15 minút Varenie: 20 minút 150 g čerstvého špenátu ½ zemiaku alebo 2 PL opraženej jemnej krupice 20 g strúhaného syra gruyere 5 g masla alebo veľký kúsok masla Postup predhrejte rúru zo špenátu odstráňte stopky a umyte Celý recept povarte v hrnci vo vriacej vode asi 15 minút sceďte a roztlačte na pyré, zmiešajte s povareným zemiakom alebo krupicou pridajte syr a pomiešajte zmes vylejte na plech, navrch dajte maslo a 5 minút pečte na 200 °C dosáľať netreba, pretože soľ je v syre, ktorý je súčasťou receptu.