Jablkový a pomarančový kompót 6-9 mesiacov Príprava: 10 minút Varenie: 3 minút 1 jablko 30 ml pomarančového džúsu bez cukru Postup jablko umyte, ošúpte a nakrájajte na jemné kúsky nakrájané ovocie dajte do veľkej misy, pridajte pomarančový džús a varte 3 minúty v mikrovlnke zmes rozmixujte, kým nezískate jemné pyré pred podávaním nechajte vychladnúť.
Kaša s piatimi druhmi obilnín a fazuľkami 6-9 mesiacov Príprava: 10 minút Varenie: 25 minút 3 PL cirokovej múky Celý recept 3 PL pšeničnej múky 3 PL múky „fonio“ 3 PL ryžovej múky 3 PL žltej kukuričnej múky 1 PL fazuľovej múky Pomarančová šťava 1 PL cukru ½ ČL jódovanej soli voda Postup v mise zmiešajte cirokovú, pšeničnú, fonio, fazuľovú a ryžovú múku rozrieďte so 4 PL vody v hrnci priveďte do varu 40 ml vody a zmes vlejte do vriacej vody povarte 20 minút a pridajte soľ pridajte ¾ pohára pomarančovej šťavy a hneď odstráňte z ohňa pridajte čajovú lyžicu cukru pred podávaním nechajte vychladnúť.
Plnená cuketa 1-3 roky Príprava: 10 minút Varenie: 40 minút 1 okrúhla cuketa 30 g mletého mäsa 10 g masla štipka soli štipka papriky Postup Celý recept rúru predhrejte na 210 °C umyte cuketu a odrežte vrch čajovou lyžicou vyberte dužinu, dajte pozor, aby ste neprepichli šupu v miske zmiešajte dužinu, mäso, soľ a papriku zmes vložte do vydlabanej cukety položte na vymastený plech a pečte asi 40 minút podávajte s malými cestovinami alebo ryžou.
Ružová kaša s kuraťom 6-9 mesiacov Príprava: 15 minút Varenie: 20 minút Celý recept 25 g červenej repy 2 malé zemiaky 25 g kuracích pŕs 1 ČL repkového oleja Postup umyte, ošúpte a na drobné kúsky nakrájajte červenú repu a zemiaky povarte v hrnci s 1 pohárom vody asi 10 minút naparte kuracie prsia rozmixujte kuracie prsia a zeleninu s vývarom z kuraťa pridajte olej a podávajte.
Moriak s hráškom 1-3 roky Príprava: 15 minút Varenie: 35 minút 200 g hrášku 1 malá cibuľa 30 g morčacieho rezňa 1 vetvička tymiánu Celý recept 1 bobkový list 2 listy hlávkového šalátu 1 ČL olivového oleja Postup zeleninu umyte a šalát nakrájajte na menšie kúsky morčací rezeň nakrájajte na malé kocky hrniec naplňte vodou, pridajte všetky ingrediencie a varte 30 minút na miernom ohni odstráňte tymián a bobkový list, zeleninu rozmixujte na krémovú kašu kúsky moriaka rozmixujte podávajte.
Melónový kompót 6-9 mesiacov Príprava: 10 minút Varenie: 10 minút ¼ melóna Postup vyberte dužinu z melóna a odstráňte z nej jadierka melón nakrájajte na kúsky kúsky melóna varte v troche vody 10 min rozmixujte a podávajte ak je kompót príliš tekutý, pridajte piškótu.
Ryby na špíze 1-3 roky Príprava: 15 minút Varenie: 15 minút Celý recept 25 g filé z tresky 25 g filé z lososa 4 malé ružičky brokolice 2 PL olivového oleja 2 ČL citrónovej šťavy Postup brokolicu uvarte na pare na špíz ponapichávajte striedavo brokolicu a filé z tresky a lososa upečte na panvici s olivovým olejom nakoniec pokvapkajte citrónovou šťavou.
Pečené bravčové mäso s kašou 9-12 mesiacov Príprava: 10 minút Varenie: 10 minút Celý recept 20 g dobre prepečeného bravčového mäsa 1 jablko 1 zemiak 2 ČL oleja z vlašských orechov resp. repkového oleja Postup: umyte, ošúpte a nakrájajte jablká a zemiaky. odstráňte všetky jadierka. zemiaky duste 15 min. Potom pridajte jablká. varte ešte 15 min. pridajte olej, rozmixujte a zmes dajte do misky. rozmixujte pečené bravčové mäso a pridajte ho do zmesi.Tip:Pridaním trochy dojčenského mlieka zmes získa krémovú textúru.
Melónová polievka 9-12 mesiacov Príprava: 10 minút 150 g melóna 1 bal. vanilkového cukru Postup: melón nakrájajte na malé kúsky a odstráňte všetky jadierka. pridajte vanilkový cukor a rozmixujte. Celý recept na 30 min. vložte do chladničky a podávajte.
Sójová kaša s mangovým pyré 6-9 mesiacov Príprava: 10 minút Varenie: 25 minút Celý recept 3 PL kukuričnej múky 1 PL sójového prášku 150 g mangového pyré 1 ČL cukru ½ ČL jódovanej soli voda Postup: V miske zmiešajte kukuričnú múku a sójový prášok. Zmes rozmiešajte v 4 PL vody. V hrnci priveďte k varu 40 ml vody. Zmes nalejte do vriacej vody. Varte 20 min. a pridajte soľ. Pridajte 1 ČL cukru a mangové pyré, zmiešajte a podávajte.
