Miminko objevuje (9-12 měsíců)

shutterstock_183985325

Jídlo můžete dítěti rozmačkat vidličkou. Zvládne už rozkousat malé kousky. Už ví jíst samostatně a stává se součástí rodinného stravování.

Něco nového v jídelníčku!

Ovoce můžete podávat syrové, nakrájené na malé kousky nebo rozmačkané vidličkou. Vyzkoušejte dětskou přesnídávku.

Přibívá maso: denní dávka se pohybuje okolo 15 až 20 g, což jsou asi 3 čajové lžičky nebo 1/3 natvrdo uvařeného vajíčka. Maso je nejlépe podávat na oběd.

Zvyšuje se příjem mléčných výrobků postupně nahrazují spotřebu mateřského mléka. Volte neochucené mléčné produkty, bez přidaného cukru. Musí být pasterizované, protože trávicí systém dítěte je citlivý na bakterie obsaženy v nepasterizovaném mléce.

Cereálie a cereální produkty: rýže, malé těstoviny, krupice atd.

Když už dítě ví kousat, můžete mu nabídnout i jinou, než práškovou formu cereálií. Rýže a těstoviny musí být dobře uvařeny, a pokud je to potřebné, rozmixujte je. Dětem už můžete nabídnout chléb. Dejte jim měkký prostředek, bez kůry, ta by mu mohla zaběhnout.

Do jídla nezapomeňte přidat tuky (máslo nebo olej, např. řepkový …)

Med: který nebyl speciálně upraven pro děti, se nedoporučuje konzumovat do jednoho roku. Může obsahovat bakterii Clostridium botulinum. Produkuje toxin, který dětský trávicí systém neví zpracovat.