Olivový koláč

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 45 minut

Celý recept

  • 200 g mouky
  • 125 g másla
  • 3 vejce
  • 1 malá hrst strouhaného sýru Gruyere
  • 100 g uzené slaniny
  • 100 g vypeckovaných oliv
  • 1 balení prášku do pečiva

Postup

  • troubu předehřejte na 180 °C,
  • ve velké míse smíchejte mouku, prášek do pečiva a změklé máslo,
  • přidejte postupně vejce a míchejte, dokud nevznikne jednotná směs,
  • přidejte sýr Gruyere, kousky slaniny, olivy a promíchejte,
  • směs vylejte do teflonové nebo vymaštěné formy na pečení,
  • pečte v troubě asi 45 minut.

 

Kaše s fazolemi Bambara

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 25 minut

  • 3 PL ryžovej múky

Celý recept

  • 3 PL rýžové mouky
  • 3 PL žluté kukuřičné mouky
  • 1 PL mouky z fazolí Bambara
  • 250 ml džusu z plodů baobabu
  • 1 PL cukru
  • ½ ČL jódované soli
  • voda

Postup

  • v míse smíchejte rýžovou, kukuřičnou mouku a mouku z fazolí Bambara,
  • přidejte 4 PL vody,
  • v hrnci přiveďte do varu 40 ml vody a pak směs vylejte do vroucí vody,
  • přidejte sůl a vařte asi 20 minut,
  • do malého množství vody přidejte velkou sklenici šťávy z plodů Bambara, přidejte ho do směsi a hrnec stáhněte z ohně,
  • přidejte čajovou lžičku cukru,
  • před podáváním nechte vychladnout.

Sójová kaše

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 25 minut

  • 3 PL kukuřičné mouky
  • 1 PL sójové mouky
  • 3 ČL citrónové šťávy
  • 1 ČL cukru
  • ½ ČL jódované soli

Postup

Celý recept

  • v misce smíchejte kukuřičnou a sójovou mouku a do směsi přidejte 4 PL vody,
  • v hrnci přiveďte do varu asi 40 ml vody a připravenou směs vylejte do vroucí vody,
  • přidejte sůl a nechte vařit asi 20 minut,
  • přidejte citrónovou šťávu, promíchejte a stáhněte z ohně,
  • přidejte čajovou lžičku cukru,
  • před podáváním nechte vychladnout.

Sušenky s pomerančovým květem

1-3-roky

Příprava: 10 minut

Vaření: 10 minut

  • 12 sušenek
  • 150 g mouky
  • 125 g másla
  • 150 g práškového cukru
  • 2 vejce
  • 2 PL vody z pomerančového květu
  • ½ balení prášku do pečiva

Postup

Celý recept

  • předehřejte troubu na 180 °C,
  • ve velké míse smíchejte vejce s cukrem, dokud směs není bílá,
  • přidejte mouku, prášek do pečiva, esenci z pomerančového květu a rozpuštěné máslo, vše smíchejte,
  • vymastěte malou formu na pečení a naplňte ji směsí,
  • pečte v troubě asi 10 minut,
  • před podáváním nechte vychladnout.

Jogurtový koláč

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 30 minut

  • 1 jogurt

Celý recept

  • 3 hrnky mouky
  • 2 hrnky cukru
  • 1 hrnek oleje
  • 3 vejce
  • 1 balení vanilkového cukru
  • 1 balení prášku do pečiva
  • 1 špetka soli

Postup

  • troubu předehřejte na 200 °C,
  • jogurt vylejte do velké mísy,
  • kelímek jogurtu si můžete nechat jako odměrku,
  • všechny ingredience smíchejte dohromady,
  • vymastěte formu na pečení a vylejte do ní směs,
  • pečte v troubě 30 minut
  • před podáváním nechte vychladnout.

Rybí drobenka

1-3 roky 

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 30 g ryby
  • 1 malé rajče
  • 1 malá hrst hrášku
  • 1 ČL nakrájené pažitky
  • šťáva z 1 citrónu
  • 50 g mouky
  • 25 g másla
  • 1 špetka soli

Postup

  • troubu předehřejte na 210 °C,
  • ve velké míse připravíme drobenku: smíchejte mouku, máslo a špetku soli, musíte dosáhnout drobenkového těsta,
  • rajče umyjte a nakrájejte najemno,
  • rybu asi 5 minut vařte v páře a potom rozdrobte,
  • v další misce rozmíchejte rajče, hrášek, pažitku, citrónovou šťávu a uvařené kousky ryby,
  • směs přidejte do mísy, posypte drobenkou a pečte v troubě 15 minut.

 

Treska se sladkou bramborovou kaší

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 30 g filé z tresky
  • 200 g sladkých zemiakov
  • 1 ČL crème fraiche
  • 1 ČL repkového alebo olivového oleja
  • petržlenová vňať
  • pažítka

Postup

  • sladké zemiaky umyte, ošúpte a nakrájajte najemno
  • naparte spolu s bylinkami, kým nezmäknú
  • asi 5 minút pred koncom varenia pridajte rybu (uistite sa, že ryba je už dopredu dobre uvarená)
  • zemiaky pomiešajte spolu s treskou, pridajte crème fraiche a olej.

Kukuřičná kaše s mangem

9-12 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 10 minut

Celý recept

  • 90 g kukuřice
  • 90 g manga

Postup

  • mango oloupejte a nakrájejte na malé kousky,
  • pokud máte kukuřici z plechovky, sceďte ji a smíchejte s mangem,
  • směs vylejte do hrnce s malým množstvím vody a nechte projít varem cca 10 minut,
  • všechno rozmixujte, dokud směs nebude jemná, podávejte.

Čokoládový krém

9-12 měsíců

Príprava: 15 minut

Varenie: 10 minut

  • 1 vaječný žloutek
  • 300 ml pokračovací kojenecké výživy

Celý recept

  • 40 g hořké čokolády

Postup

  • čokoládu polámejte na menší kousky a rozpusťte ve vodní lázni,
  • přidejte mírně ohřátou pokračovací dětskou výživu a rozšlehané vejce,
  • míchejte, dokud směs nezhoustne, ale nesmíte přivést k varu,
  • směs vylejte do 2 malých misek a před podáváním nechte vychladnout.

Kaše ze zelených fazolek

6-9 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 30 minut

Celý recept

  • 100 g zelených fazolek
  • 100 ml vody
  • 1 PL jemné krupice
  • 3 odměrky pokračovací kojenecké výživy

Postup

  • umyjte a očistěte zelené fazolky,
  • vařte v páře asi 20 minut, dokud nezměknou,
  • do velké misky s krupicí nalejte horkou vodu a nechte nasáknout a pravidelně míchejte vidličkou,
  • pak ingredience smíchejte, a nakonec přidejte dětskou výživu, podávejte.

Sezamová kaše

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 25 minut

Celý recept

  • 3 PL čirokové mouky
  • 1 PL sezamové mouky
  • 3 PL pšeničné mouky
  • šťáva z poloviny tamarindu
  • 1 ČL cukru
  • ½ čajové lžíce jodizované soli
  • Voda

Postup

  • v míse smíchejte čirokovou, sezamovou a pšeničnou mouku,
  • přidejte 4 PL vody,
  • v hrnci přiveďte k varu 40 ml vody a směs vylejte do vroucí vody,
  • vařte 20 minut a osolte,
  • přidejte šťávu z tamarindu, promíchejte a hned odstraňte z ohně, přidejte čajovou lžičku cukru,
  • před podáváním nechte vychladnout.

Cuketa a pyré ze sladkých brambor se šalvějí

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 10 minut

Celý recept

  • 1 sladký brambor
  • 1 malá cuketa
  • 1 PL crème fraîche
  • Šalvěj

Postup

  • zeleninu umyjte, oloupejte a nakrájejte,
  • zeleninu se šalvějí vařte v páře 10 minut do měkka,
  • šalvěj vyjměte a zeleninu smíchejte s crème fraiche, podávejte.

 

Mrkvový koláč

9-12 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 60 minut

Celý recept

  • 250 g nastrouhané mrkve
  • 125 g másla
  • 2 vejce
  • 200 g mouky
  • 125 g cukru
  • 1 balení prášku do pečiva
  • ½ ČL mleté skořice

Postup

  • troubu předehřejte na 180 °C,
  • ve velké míse vyšlehejte vejce s cukrem do pěny,
  • přidejte mouku, měkké máslo a promíchejte,
  • přidejte skořici, prášek do pečiva, a nakonec přidejte nastrouhanou mrkev,
  • směs nalejte do vymaštěné formy a pečte asi 1 hodinu,
  • před podávání nechte vychladnout.

Skořicový krém

13 roky

Příprava: 10 minut

Vaření: 35 minut

  • 50 g cukru
  • 1 celá skořice
  • 2 vejce
  • 250 ml mléčné výživy na podporu růstu

Postup

  • troubu předehřejte na 160 °C

Celý recept

  • ve velké míse vyšlehejte vejce s cukrem do pěny,
      • v hrnci přiveďte k varu mléčnou výživu se skořicí,
      • skořici vyjměte a do mléka vylejte pěnu, jemně promíchejte,
      • porci rozdělte do 4 malých misek na pečení,
      • pečte v troubě ve vodní koupeli asi 30 minut.

Konžský dort

9-12 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 1 lístkové cesto
  • 6 banánů
  • 1 špetka mleté skořice
  • šťáva z poloviny citronu

Postup

  • troubu předehřejte na 160 °C,
  • lístkové těsto vložte do dortové formy s papírem na pečení,
  • vidličkou propíchejte těsto a pečte asi 10 minut,
  • v míse rozmačkejte 2 banány s citrónovou šťávou a zbytek banánů nakrájejte na tenká kolečka,
  • na upečené těsto rozetřete banánovou směs,
  • navrch poskládejte banánové plátky, posypte skořicí a dejte ještě na 10 minut do trouby,
  • před podáváním nechte vychladnout.

Mangová pěna

1-3 roky

Příprava: 20 minut

Vaření: 0 minut

  • 100 g manga
  • 20 cl 30% šlehačky
  • šťáva z poloviny citrónu
  • 10 g práškového cukru

Postup

Celý recept

  • mango oloupejte a nakrájejte najemno, smíchejte s citrónovou šťávou,
  • vyšlehejte smetanu, přidejte práškový cukr,
  • po vyšlehání smetany postupně přidávejte mango,
  • před podáváním skladujte v lednici.

Kuře po baskicky

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

  • 30 g kuřecích prs
  • 1 cibule
  • 1 rajče
  • 1 špetku směsi koření
  • 2 ČL olivového oleje

Postup

  • najemno nakrájejte cibuli,

Celý recept

  • umyjte a nakájejte rajče na malé kousky,
  • kuřecí prsa nakrájejte na tenké plátky,
  • v hrnci opražte cibuli, rajče, kuřecí prsa a mix bylinek na olivovém oleji,
  • vařte na mírném ohni asi 20 minut,
  • podávejte s rýží nebo krupicí.

Krémová rýže se zeleninovým vývarem

9-12 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 20 minut

  • ¼ kostky zeleninového bujónu
  • 2 PL rýžové mouky
  • ½ kostky fromage frais
  • 1 ČL olivového oleje

Postup

Celý recept

  • v hrnci přiveďte do varu 1 pohár vody a přidejte zeleninový bujón,
  • pak přidejte rýžovou mouku, pravidelně míchejte, abyste se zbavila všech hrudek, vařte 20 minut,
  • hrnec odstraňte z ohně, přidejte fromage frais a olivový olej, míchejte do hladké hmoty.

 

Mrkvový koláč s rajčatovou omáčkou

1-3 roky

Příprava: 20 minut

Vaření: 35 minut

  • 1 malá mrkev

Celý recept

  • 1 vejce
  • 1 ČL crème fraîche
  • 1 rajče
  • 1 špetka estragonu
  • kousek másla

Postup

  • troubu předehřejte na 200 °C,
  • mrkev umyjte, oloupejte a nakrájejte na kolečka,
  • vařte v páře 10 minut do měkka, mrkev rozmačkejte vidličkou, přidejte crème fraîche, estragon a rozšlehejte vejce,
  • vymastěte malou formu na pečení a naplňte ji směsí,
  • pečte v troubě ve vodní koupeli asi 20 minut,
  • mezitím si umyjte a nakrájejte rajče, vařte v páře asi 5 minut,
  • rozmixujte do jemné kaše,
  • když je koláč upečený, zalejte ho rajčatovou omáčkou,
  • koláč je ekvivalentem jedné porce masa nebo ryby.

 

Zapečená dýně

6-9 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 30 minut

  • ½ cibule
  • 100 g dýně
  • 1 brambor
  • 10 g nastrouhaného parmezánu
  • 1 špetka nastrouhaného sýru Gruyere
  • kousek másla

Celý recept

Postup

  • zeleninu a cibuli umyjte, oloupejte a nakrájejte,
  • povařte v hrnci asi 20 minut doměkka,
  • máslo s parmezánem rozmíchejte na kaši,
  • směs dejte do formy na pečení a posypte strouhaným sýrem,
  • pečte dozlatova a pak podávejte,
  • do jídla nemusíte přidávat sůl, už ji obsahuje sýr.

Zapečený mangold

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 35 minut

  • 10 cl mléčné výživy pro podporu růstu
  • 1 vejce
  • 200 g mangoldu

Postup

  • 20 g nastrouhaného sýru Gruyere
  • troubu předehřejte na 200 °C,

Celý recept

  • mangold důkladně umyjte, odstraňte stopky a tvrdé části, nakrájejte na malé kousky, vařte v páře asi 20 minut,
  • ve velké míse smíchejte vejce s mléčnou výživou,
  • na dno pečící formy poskládejte mangold a navrch nalejte směs s vejci a mléčnou výživou, posypte nastrouhaným sýrem Gruyere,
  • pečte 15 minut, pak podávejte,
  • můžete podávat s krupicí nebo brambory,
  • toto jídlo je ekvivalentem porce masa nebo ryby.

Boloňské těstoviny

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • ½ rajčete
  • 20 g mletého hovězího masa
  • 1 malá mrkev
  • 1 PL olivového oleje
  • ¼ cibule
  • 80 g malých těstovin

Postup

  • mrkev a rajče umyjte, oloupejte a nakrájejte,
  • cibuli nakrájejte na malé kousky,
  • na pánvi osmažte cibuli na olivovém oleji dozlatova,
  • nejdříve přidejte najemno nakrájené hovězí maso a mrkev, vařte 10 minut,
  • přidejte rajče a 3 PL vody, přiveďte do varu,
  • snižte teplotu, přikryjte a nechte asi 10 minut slabě vřít, směs pak rozmixujte.

 

Zaječí pyré s medem a citrónem

9-12 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 15 minut

Celý recept

  • 60 g kuskusu
  • 1 ČL medu
  • 30 g vařeného zaječího masa
  • 2 ČL citrónové šťávy
  • 1 rajče

Postup

  • rajče umyjte a nakrájejte,
  • zaječí maso najemno nakrájejte,
  • ve velké míse promíchejte nakrájené rajče s medem a citrónovou šťávou,
  • přidejte zaječí maso, promíchejte a marinujte asi 30 minut,
  • v míse zalijte kuskus vařící vodou a nechte vsáknout,
  • zaječí maso povařte asi 5 minut na mírném ohni, přidejte kuskus a nechte dalších 5 minut ohřát,
  • všechno spolu rozmixujte a podávejte teplé.

Těstovinové mušličky Carbonara

1-3 roky

Příprava: 10 minut

Vaření: 10 minut

Celý recept

  • ½ plátku šunky
  • 1 PL roztíratelného sýru
  • 100 g těstovin
  • Parmezán

Postup

  • šunku nakrájejte najemno,
  • smíchejte těstoviny, šunku a sýr,
  • uvařte těstoviny podle návodu,
  • podávejte posypané parmezánem.

 

Jahodové chlebíčky

1-3 roky 

Příprava: 10 minut

Vaření: 4 minuty

Celý recept

  • 30 g másla
  • 30 g krystalového cukru
  • 24 jahod
  • 4 plátky vánočky

Postup

  • troubu předehřejte na 210 °C,
  • plátky vánočky natřete máslem a posypte cukrem,
  • poskládejte je na vymaštěný plech a nechte zapéct v troubě asi 5 minut,
  • jahody důkladně umyjte, odstraňte stopky a nakrájejte na plátky,
  • jahody poskládejte na plátky vánočky a na pár minut vraťte zpět do trouby,
  • podávejte teplé.

Mrkvová kaše s mandarinkou

9-12 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 35 minut

  • 1 cibule
  • 1 zeleninový bujón
  • 1 ČL olivového oleje
  • 250 g mrkve
  • 2 mandarinky

Celý recept

Postup

  • mrkev umyjte, očistěte a nakrájejte na kolečka,
  • cibuli nakrájejte najemno,
  • cibuli a mrkev osmažte na olivovém oleji,
  • přidejte zeleninový bujon a zalejte ho vodou tak, aby byla všechna zelenina ponořená,
  • přikryjte pokličkou a nechte 30 minut vařit na mírném ohni,
  • v misce rozmačkejte mandarinky, sceďte šťávu a odložte bokem,
  • sceďte zeleninu, přidejte mandarinkovou šťávu a vše smíchejte a podávejte,
  • do směsi netřeba přidávat sůl, obsahuje ji zeleninový bujon.

Hovězí maso s rýží a cuketou

6-9 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 25 minut

Celý recept

  • 40 g hovězího masa
  • 220 g cukety
  • 50 g kulatozrnné rýže
  • čerstvý list bazalky
  • máslo

Postup

  • v hrnci uvařte maso, po uvaření ho pomelte,
  • pak uvařte rýži,
  • umyjte a nakrájejte cuketu, poté uvařte v malém množství vody,
  • cuketu, rýži a maso rozmixujte se 2 lžičkami másla,
  • podávejte.

Jablkový a pomerančový kompot

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 3 minuty

  • 1 jablko
  • 30 ml pomerančového džusu bez cukru

Postup

  • jablko umyjte, oloupejte a nakrájejte na malé kousky,
  • nakrájené ovoce dejte do velké mísy, přidejte pomerančový džus a vařte 3 minuty,
  • směs rozmixujte do jemného pyré,
  • před podáváním nechte vychladit.

Čokoládové potěšení

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

  • 100 g čokolády na vaření
  • 50 g marcarpone
  • 5 sušenek
  • 2 vejce
  • 35 g mouky
  • 15 g práškového cukru
  • 100 ml mléčné výživy na podporu růstu
  • 10 g másla

Celý recept

Postup

  • troubu předehřejte na 180 °C,
  • čokoládu rozlamte na malé kousky a rozpusťte ji ve vodní koupeli,
  • ve velké míse smíchejte rozpuštěnou čokoládu s mascarpone a přidejte mouku, vejce a cukr, promíchejte,
  • sušenky namočte do mléčné výživy, nechte nasáknout a poskládejte na dno vymaštěné dortové formy na pečení,
  • navrch dejte směs a pečte asi 15 minut,
  • před podáváním nechte vychladit.

Kaše s pěti druhy obilovin a fazolemi

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 25 minut

  • 3 PL čirokové mouky

Celý recept

  • 3 PL pšeničné mouky
  • 3 PL mouky „fonio“
  • 3 PL rýžové mouky
  • 3 PL žluté kukuřičné mouky
  • 1 PL fazolové mouky
  • Pomerančová šťáva
  • 1 PL cukru
  • ½ ČL jodované soli
  • Voda

Postup

  • v míse rozmíchejte čirokovou, pšeničnou, fonio, fazolovou a rýžovou mouku,
  • smíchejte se 4 PL vody,
  • v hrnci přiveďte k varu 40 ml vody a směs vylejte do vroucí vody,
  • vařte 20 minut a přidejte sůl,
  • přidejte ¾ skleničky pomerančové šťávy a hned odstavte z ohně,
  • přidejte čajovou lžičku cukru,
  • před podáváním nechte vychladit.

Špagety Carbonara

9-12 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 40 g špaget
  • 10 g nastrouhaného parmezánu
  • 25 g šunky
  • 50 ml pokračovací kojenecké výživy
  • 1 rovná ČL mouky

Postup

  • špagety uvařte
  • v hrnci smíchejte mouku s připravenou kojeneckou výživou a za stálého míchání vařte 10 minut,
  • odstraňte z ohně a přidejte nakrájenou šunku,
  • špagety dejte do zapékací mísy a zalejte omáčkou, posypte parmezánem,
  • nechte pár minut zapéct a podávejte.

Čekanková kaše se šunkou

9-12 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 15 minut

  • 1 čekanka
  • 1 brambor
  • ½ plátku šunky
  • 50 ml připravené pokračovací mléčné výživy
  • 1 ČL oleje z vlašských ořechů nebo řepkového oleje

Postup

Celý recept

  • umyjte a oloupejte čekanku a brambor,
  • zeleninu nakrájejte na malé kousky a uvařte ve vroucí, neosolené vodě do měkka,
  • zeleninu rozmixujte se šunkou a připravenou kojeneckou výživou do jemné kaše,
  • před podáváním přidejte olej z vlašských ořechů nebo řepkový olej.

 

Krůtí maso s jedlými kaštany

9-12 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 20 minut

  • 20 g krůtího masa
  • 80 g uvařených jedlých kaštanů
  • 80 g fromage blanc
  • kousek másla

Postup

Celý recept

  • krůtí maso nakrájejte na malé kousky a vařte na páře asi 15 minut,
  • oloupejte jedlé kaštany a rozmixujte je s krůtím mase,
  • přidejte smetanu a promíchejte,
  • směs nalijte na pánev, přidejte kousek másla a vařte na mírném ohni 2-3 minuty,
  • podávejte,
  • porce obsahuje denní dávku mléčných bílkovin.

Dítěti už nemusíte dávat žádné mléčné výrobky. Nabídněte mu raději ovoce.

Krůtí řízek

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 15 minut

Celý recept

  • 30 g krůtího řízku
  • 30 g strouhaného sýra gruyere
  • 50 g zmrazeného hrášku
  • 1 lžičku nasekané petrželky
  • 1 lžičku olivového oleje

Postup

  • troubu předehřejte na 210 ° C
  • nakrájejte krůtí maso a rozmixujte
  • smíchejte rozkouskované maso s hráškem a petrželkou
  • odstřihněte kousek alobalu a Pomastěte ho olivovým olejem
  • do alobalu dejte směs s krůtím masem a posypte strouhaným sýrem gruyere
  • alobal uzavřete a pečte v troubě asi 15 minut
  • podávejte s trochou těstovin nebo rýží.

Krupica a ratatouille

6-9 měsíců

Příprava: 5 minut

Vaření: 10 minut

  • 130 g ratatouille

Celý recept

  • 2 PL jemné krupice
  • 3 odměrky pokračovací kojenecké výživy

Postup

  • v hrnci ohřejte 90 ml vody a přidejte krupici,
  • přiveďte k varu,
  • směs nechte asi 3 minuty na mírném ohni, aby krupice absorbovala tekutinu,
  • hrnec odstavte a za stálého míchání vlijte do připravené kojenecké výživy,
  • ohřejte ratatouille a smíchejte s krupicí,
  • podávejte.

Dýňová krémová polévka s tymiánem

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 150 g dýně
  • 1/3 cibule
  • 1 brambor
  • ½ PL crème fraîche
  • 1 snítka tymiánu

Postup

  • dýni, cibuli a brambor očistěte a nakrájejte na kostičky,
  • vařte se snítkou tymiánu asi 20 minut,
  • všechno pak rozmixujte a před podáváním přidejte crème fraîche.

Zahradní kaše

6-9 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 1 brambor
  • bílá část póru
  • 1 plátek dýně
  • petrželová nať
  • 1 PL hustého crème fraîche

Postup

  • zeleninu umyjte, očistěte a nakrájejte na kostky,
  • všechnu zeleninu vařte asi 20 minut,
  • přeceďte a rozmixujte,
  • přidejte crème fraîche a podávejte.

Zeleninová polévka s těstovinovými písmenky

 9-12 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 30 minut

  • 1 malý zemiak

Celý recept

  • 1 malý brambor
  • 1 malá mrkev
  • 1 hrst zelených fazolek
  • 9 odměrek pokračovací kojenecké výživy
  • 1 polévková lžíce těstovinových písmenek
  • kousek másla

Postup

  • oloupejte a nakrájejte zeleninu,
  • vařte ji 15 minut, po uvaření směs rozmixujte,
  • přidejte 270 ml vody a povařte asi 5 minut na mírném ohni,
  • poté přidejte těstoviny a vařte, dokud nebudou hotové,
  • nakonec přidejte 9 odměrek pokračovací kojenecké výživy,
  • před podáváním přidejte kousek másla.

Špenátový koláč s lososom

6-9 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 25 minut

  • 40 g lososu
  • 100 g špenátu
  • 1 vejce
  • 80 g fromage blanc

Postup

Celý recept

  • lososa upravte na páře, maso se musí rozpadávat,
  • ze špenátu odstraňte stopky a vařte 5 minut ve vroucí vodě,
  • přidejte fromage blanc, lososa a celé vejce,
  • směs nalijte do malých mističek,
  • v předehřáté troubě pečte asi 20 minut,
  • v průběhu dne už nemusíte dítěti podávat žádný mléčný výrobek, protože fromage blanc obsahuje dostatek mléčných bílkovin.

Brokolicovo – kukuřičná polévka

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 1 malá plechovka kukuřice
  • 1 malá cibule
  • 1 brambor
  • 3 růžičky brokolice
  • 400 ml zeleninového vývaru
  • 2 PL crème fraîche
  • 2 ČL olivového oleje

Postup

  • nadrobno nakrájenou cibuli osmažte na olivovém oleji,
  • přidejte na kostky nakrájený brambor a brokolici,
  • přilijte vývar a vařte asi 20 minut,
  • když je zelenina uvařená, přidejte kukuřici, zamíchejte a dejte stranou,
  • směs rozmixujte a přidejte crème fraîche,
  • polévku můžete přecedit přes sítko, abyste odstranila všechny hrudky,
  • podávejte.

Mish-mash

9-12 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

  • 1 červená paprika
  • 1 rajče
  • 1 malá cibule
  • 30 g sýru feta
  • 1 vejce
  • 1 ČL oleje

Postup

Celý recept

    • papriku a rajče umyjte, oloupejte a nakrájejte na kostky,
    • vařte v páře 10 minut,
    • jemně nakrájenou cibuli osmažte na pánvi,
    • přidejte papriku a rajče, do směsi rozmačkejte feta sýr a smíchejte,
    • když se sýr rozpustí, přidejte rozšlehané vajíčko a vařte 2–3 minuty,
    • v případě, že chcete, aby směs byla jemná, rozmixujte ji.

Jehněčí s chřestem

9-12 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 20 g uvařeného jehněčího masa
  • 100 g chřestu
  • 1 velký brambor
  • 50 g fromage blanc
  • Petrželovou nať

Postup

  • chřest a brambor umyjte, očistěte a vařte asi 20 minut na páře,
  • když je zelenina uvařená, rozmixujte ji na krémovou konzistenci,
  • přidejte fromage blanc a petrželovou nať,
  • maso nakrájejte najemno a podávejte.

 

Teľacie s jarnou zeleninou

6-9 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

  • 100 g čerstvého nebo zmraženého hrášku

Celý recept

  • ½ mrkve
  • 2 odměrky pokračovací kojenecké výživy
  • 20 g pečeného telecího masa
  • 1 bobkový list
  • kousek másla

Postup

  • hrášek, nakrájenou mrkev na kolečka a bobkový list povařte asi 20 minut,
  • odstraňte bobkový list, přeceďte a rozmačkejte,
  • přidejte telecí maso, 60 ml vývaru z vařené zeleniny, 2 odměrky kojenecké výživy a kousek másla,
  • podávejte.

Zapečený špenát

6-9 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

  • 150 g čerstvého špenátu
  • ½ bramboru nebo 2 PL opečené jemné krupice
  • 20 g strouhaného sýru Gruyere
  • 5 g másla

Postup

  • předehřejte troubu,
  • ze špenátu odstraňte stopky a umyjte ho,

Celý recept

  • špenát vařte asi 15 minut,
  • sceďte vodu a rozmačkejte na pyré, smíchejte s uvařeným bramborem nebo krupicí,
  • přidejte sýr a promíchejte,
  • směs vylejte na plech, navrch dejte máslo a pečte na 200 °C asi 5 minut,
  • není třeba přidávat sůl, už ji obsahuje sýr.

Čočková polévka

1-3 roky

Příprava: 10 minut

Vaření: 60 minut

Celý recept

  • 50 g čočky
  • 1 mrkev
  • 1 snítka tymiánu
  • 1 PL crème fraîche

Postup

  • uvařte mrkev a čočku se snítkou tymiánu do měkka,
  • když je čočka a mrkev uvařená, odstraňte tymián, přidejte smetanu a rozmixujte,
  • promíchejte a podávejte.

Houbová pěna

9-12 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 2 brambory
  • 50 g hub
  • ½ šalotky
  • 4 cl crème fraîche

Postup

  • umyjte, očistěte a nakrájejte zeleninu,
  • vařte v páře asi 20 minut, pak přidejte trochu citronové šťávy,
  • přidejte crème fraîche,
  • podávejte.

 

Savojský koláč

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 1 vejce
  • 35 g mouky
  • 20 g cukru
  • 10 g másla

Postup

  • troubu si předehřejte na 210 °C,
  • oddělte žloutky od bílků,
  • vyšlehejte žloutky s cukrem do pěny,
  • postupně přidávejte mouku a čajovou lžičku vodu,
  • vyšlehejte bílky, pomalu přidávejte do směsi,
  • na vymaštěný plech vylejte směs a pečte v troubě asi 20 minut,
  • před podáváním nechte vychladnout.

Pomerančový krém

9-12 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 10 minut

Celý recept

  • 2 pomeranče
  • 3 PL kukuřičné mouky
  • 1 PL crème fraîche

Postup

  • vymačkejte pomeranče,
  • ve velké míse smíchejte kukuřičnou mouku a polovinu šťávy z pomerančů,
  • druhou polovinu pomerančové šťávy nalijte do hrnce, povařte a přidejte rozředěnou kukuřičnou mouku,
  • nechte vařit na mírném ohni asi 10 minut, pravidelně míchejte,
  • hrnec odstavte a přidejte crème fraîche, promíchejte,
  • směs nalijte do 2 menších misek a nechte vychladnout minimálně hodinu.

 

 

Brokolicovo-karfiolový koláč

9-12 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 25 minut

  • 240 g brokolice
  • 385 g květáku
  • 15 cl crème fraîche
  • 3 celá vejce
  • 30 g másla

Postup

Celý recept

  • květák a brokolici umyjte, nakrájejte a odložte stranou,
  • na pánvi rozpusťte máslo, přidejte květák, brokolici a crème fraîche, povařte,
  • když je zelenina uvařená, rozmačkejte ji vidličkou nebo rozmixujte mixérem,
  • přidejte vejce a znovu rozmixujte,
  • do 6 vymaštěných misek nalejte směs,
  • pečte v troubě, ve vodní koupeli asi 15 minut,
  • podávejte teplé,
  • jedna tato porce je ekvivalentem porce masa nebo ryby.

Rybí kuličky se zeleninou

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 30 g tresky
  • 1 malá cibule
  • 1 mrkev
  • 50 g hrášku
  • 50 g zelených fazolek
  • 2 PL másla

Postup

  • zeleninu umyjte, očistěte a nakrájejte na kostičky,
  • vařte ve vroucí vodě asi 10 minut,
  • cibuli nakrájejte na větší kousky a promíchejte s rybou,
  • z této směsi vytvarujte kuličky a duste na páře asi 10 minut,
  • zeleninu rozmačkejte vidličkou na kaši a přidejte máslo,
  • podávejte.

Rajčatové překvapení

1-3 roky

Příprava: 5 minut

  • 30 g rozmačkaného tuňáku (ne ve vlastní šťávě ani v oleji)
  • 1 rajče
  • 1 ČL majonézy

Postup

  • rajče umyjte, odřízněte vršek a vydlabejte dužinu,
  • sceďte a dužinu odložte stranou,

Celý recept

  • v misce smíchejte tuňáka s majonézou a dužinou z rajčete,
  • vydlabané rajče naplňte směsí a vrch zakryjte odřezaným koncem rajčete.

Rybí filé s brokolicovým pyré

6-9 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 20 g rybího filé
  • 2 malé brambory
  • 60 g brokolice
  • kousek másla

Postup

  • oloupejte brambory, umyjte je spolu s brokolicí a nakrájejte na malé kousky,
  • zeleninu povařte 20 minut,
  • na páře uvařte rybu – nakrájejte na malé plátky,
  • dejte si záležet, abyste odstranila všechny kosti,
  • když je zelenina uvařená, rozmixujte ji s máslem a podávejte s rybou.

Plnená cuketa

1-3 roky

Příprava: 10 minut

Vaření: 40 minut

  • 1 kulatá cuketa
  • 30 g mletého masa
  • 10 g másla
  • štipka soli
  • štipka papriky

Postup

Celý recept

  • troubu předehřejte na 210 °C
  • umyjte cuketu a odřežte vrch,
  • vydlabejte dužinu, dejte pozor, abyste ji nepropíchla,
  • v misce smíchejte dužinu, máslo, sůl a papriku,
  • směs dejte do vydlabané cukety,
  • dejte na vymaštěný plech a pečte asi 40 minut,
  • podávejte s těstovinami nebo rýží.

Růžová kaše s kuřetem

6-9 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 25 g červené řepy
  • 2 malé brambory
  • 25 g kuřecích prsou
  • 1 ČL řepkového oleje

Postup

  • umyjte, oloupejte a nakrájejte na malé kousky řepu a brambory,
  • vařte asi 10 minut,
  • na páře uvařte kuřecí prsa,
  • rozmixujte kuřecí prsa se zeleninou a vývarem z kuřete,
  • přidejte olej a podávejte.

Artyčokový krém

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 25 minut

Celý recept

  • 100 ml pokračovací kojenecké výživy
  • 2 ČL kukuřičné mouky (Maïzena®)
  • kousek másla
  • 2 artyčoky

Postup

  • artyčoky uvařte do měkka ve vroucí vodě a pak rozmixujte,
  • v hrnci rozřeďte kukuřičnou mouku s mlékem, vařte, dokud kaše nezhoustne,
  • kaši přidejte do artyčokové kaše,
  • všechno spolu rozmixujte a přidejte máslo,
  • podávejte.

Krůta s hráškem

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 35 minut

  • 200 g hrášku
  • 1 malá cibule
  • 30 g krůtího řízku
  • 1 snítka tymiánu

Celý recept

  • 1 bobkový list
  • 2 listy hlávkového salátu
  • 1 ČL olivového oleje

Postup

  • zeleninu umyjte a salát nakrájejte na malé kousky,
  • krůtí řízek nakrájejte na malé kostky,
  • všechny ingredience vařte spolu 30 minut na mírném ohni,
  • odstraňte tymián a bobkový list, zeleninu rozmixujte na krémovou kaši,
  • rozmixujte také krůtí maso,
  • podávejte.

Šunka s dýňovou kaší

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 15 minut

Celý recept

  • 10 g uvařené šunky
  • 200 g dýně
  • 2 odměrky pokračovací kojenecké výživy

Postup

  • dýni oloupejte a nakrájejte,
  • vařte 10 minut ve vroucí vodě,
  • sceďte a smíchejte s nakrájenou šunkou a 60 ml vody,
  • směs ohřejte, dejte stranou a přidejte 2 odměrky kojenecké výživy,
  • promíchejte a podávejte.

Sladké brambory se šunkou

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 35 minut

Celý recept

  • 100 g sladkých zemiakov
  • 100 ml mliečnej výživy na podporu rastu
  • kúsok masla
  • 30 g šunky
  • 1 malý kúsok cesnaku

Postup

  • umyjte a očistěte sladký brambor, nakrájejte na malé kousky,
  • uvařte ve vroucí vodě do měkka,
  • uvařený brambor smíchejte se šunkou, a nakonec přidejte mléko, máslo a česnek,
  • směs nalijte do hrnce a pomalu ohřejte,
  • podávejte.

Banánové smoothie

6-9 měsíců

Příprava: 5 minut

  • půlka banánu
  • 120 ml připravené pokračovací kojenecké výživy

Celý recept

Postup

  • oloupejte banán a rozmixujte ho na krémovou konzistenci,
  • přidejte kojeneckou výživu a promíchejte, podávejte,
  • dezert je dobrým zdrojem mléka a ovoce – v tento den už nemusíte dávat dítěti žádné mléčné výrobky.

Špenátový krém

1-3 roky

Příprava: 10 minut

Vaření: 25 minut

  • 180 g špenátu
  • 2 PL crème fraîche
  • ½ ČL citrónové šťávy
  • štipka muškátového oříšku

Postup

Celý recept

  • umyjte špenát a odstraňte stopky, duste cca 20 minut,
  • rozmixujte, přidejte štipku muškátového oříšku a citrónovou šťávu,
  • přidejte crème fraîche, když směs začne vřít, odložte ji bokem,
  • podávejte.

Melónový kompót

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 10 minut

  • ¼ melounu

Postup

  • vydlabejte dužinu z melounu a odstraňte z ní jadérka,
  • meloun nakrájejte na kousky,
  • kousky melounu povařte s trochou vody 10 minut,
  • rozmixujte a podávejte,
  • jestli je kompot příliš tekutý, přidejte piškoty.

Jehněčí maso s dýňovým pyré

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

Celý recept

  • 40 g jehněčího masa (kýta)
  • 80 g dýně
  • 1 malý brambor
  • 1 malý stroužek česneku
  • malé množství petrželky
  • kousek másla
  • ½ šálku mléčné výživy na podporu růstu
  • špetka muškátového oříšku

Postup

  • bramboru a dýni omyjte, oloupejte a nakrájejte na malé kostičky
  • jehněčí maso nakrájejte na malé kousky
  • v hrnci roztavte kousek másla
  • přidejte neloupaný stroužek česneku
  • česnek nechte zhnědnout (ochutí máslo) a poté jej odstraňte
  • přidejte bramboru, dýni, nasekanou petrželku a kousky masa
  • pravidelně míchejte
  • přidejte muškátový oříšek, ½ šálku vody a ½ šálku rozředěné mléčné výživy na podporu růstu.
  • přikryjte a vařte na mírném ohni cca 10 min
  • rozmixujte a podávejte.

Paprikový tvaroh

1-3 roky

Příprava: 10 minut

Vaření: 20 minut

  • 100 g papriky (červená nebo žlutá)
    80 g tvarohu
    1 vajíčko

Postup

Celý recept

  • omyjte papriku a odstraňte semínka a slupku. papriku rozmixujte
  • propasírujte ji přes sítko, abyste odstranili případné kousky
  • paprikové pyré nalijte do velké misky. Mixujte s tvarohem a vajíčkem, dokud směs nebude hladká
  • pyré dejte do zapékací misky a pečte v troubě ve vodní lázni 20 min.

Krevety s avokádovým pyré

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 15 minut

Celý recept

  • 1 malý brambor
  • 60 ml mléčné výživy na podporu růstu
  • 30 g zralého avokáda
  • 4 očištěné krevety
  • 1 lžičku parmezánu

Postup

  • bramboru omyjte, oloupejte a najemno nakrájejte, duste 15 min
  • avokádo po odstranění slupky a jádra nakrájejte na malé kostičky
  • rozmixujte vařený brambor s mléčnou výživou na podporu růstu, s avokádem a krevetami
  • vylijte na talířek a posypte parmazánem.

Dýňový dort

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 30 minut

  • 50 g dýňové dužiny
  • 1 vajíčko
  • 1 lžičku crème fraîche
  • ½ lžičky třtinového cukru

Celý recept

  • špetka kari
  • máslo
  • kousek másla

Postup

  • dýni omyjte, oloupejte a nakrájejte
  • duste 10 minut
  • dýni pomocí vidličky v misce rozmačkejte a smíchejte s crème fraîche a vajíčkem
  • přidejte třtinový cukr a kari
  • směs nalijte na vymaštěnou formu. Pečte cca 20 min., dokud nebude těsto propečené
  • před podáváním nechte vychladnout

Těstoviny se šunkou

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 10 minut

  • 1 bílý jogurt
  • 1 šálek oleje
  • 40 g těstovin (písmenka)
  • ½ plátku šunky
  • kousek másla

Postup

Celý recept

  • těstoviny podle návodu (na obalu) uvařte ve vodě
  • těstoviny přeceďte a dejte do misky
  • šunku nakrájejte a smíchejte s těstovinami
  • před podáváním přidejte máslo.

Jogurtový mramorový koláč

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 30 minut

  • 1 bílý jogurt
  • 1 šálek oleje

Celý recept

  • 3 šálky mouky
  • 2 šálky cukru
  • 3 vajíčka
  • 100 g hořké čokolády
  • ½ bal. kypřícího prášku
  • 1 bal. vanilkového cukru

Postup

  • troubu předehřejte na 200 ° C
  • jogurt vylijte do velké misky
  • kelímek od jogurtu můžete použít jako odměrku
  • přidejte cukr, mouku, olej, vajíčka, kypřící prášek a vanilkový cukr
  • všechny ingredience mixujte, dokud nebude směs hladká
  • nalijte 1/3 směsi do jiné misky
  • čokoládu polámte na malé kousky a roztaví ve vodní lázni
  • když se čokoláda roztaje, přidejte ji do 1/3 směsi, kterou máte v samostatné misce
  • na vymazaný plech nalijte polovinu nečokoládové směsi
  • tuto směs pokryjte vrstvou čokoládové směsi. Na závěr nalijte zbytek nečokoládové směsi
  • jemně zamíchejte vidličkou, abyste dosáhli mramorový efekt. Pečte 30 min. Před podáváním nechte vychladnout.

Ryby na špíze

1-3 roky

Příprava: 15 minut

Vaření: 15 minut

Celý recept

  • 25 g filé z tresky
  • 25 g filé z lososa
  • 4 malé růžičky brokolice
  • 2 PL olivového oleje
  • 2 lžičky citronové šťávy

Postup

  • brokolici uvařte na páře
  • na špíz ponapichávajte střídavě brokolici a filé z tresky a lososa
  • upečte na pánvi s olivovým olejem
  • nakonec pokapejte citronovou šťávou.

Rýžový pudink

6-9 měsíců

Příprava: 5 minut

Vaření: 35 minut

  • 10 g kulaté rýže
  • 150 ml vody
  • 1 PL cukru (zarovnaná)

Celý recept

  • 1 kapka přírodního vanilkového extraktu
  • 4 odměrky pokračovací kojenecké výživy

Postup

  • v hrnci přiveďte vodu k varu, vanilku a cukr
  • nasypte rýži a promíchejte dřevěnou lžící
  • přikryjte a za občasného míchání vařte 30 min
  • před koncem vaření přidejte 4 zarovnané odměrky pokračovací kojenecké výživy
  • směs by měla být polotekutá
  • po vychladnutí ztuhne.

Tiramisu

9-12 mesiacov

Varenie: 15 minút

  • 1 tvaroh
  • 1 zakysaná smetana
  • ½ lžičky vanilkového cukru
  • 1 vanilkový cukr
  • 2 lžíce cukru
  • piškoty
  • 2 lžíce melty

Celý recept

  • kakao na posypání

Postup

  • ve vyšší nádobě vyšleháme smetanu
  • v jiné míse smícháme tvaroh, zakysanou smetanu, vanilkový a normální cukr
  • k této směsi vmícháme šlehačku
  • do melty s vodou (50 ml vlažná) namáčíme piškoty
  • střídavě vrstvíme do mističek piškoty a krém
  • poslední vrstva musí být krém, který posypeme kakaem
  • necháme vychladit

Cuketové fondue s teľacím mäsom

9-12 měsíců

Příprava: 15 minut

Vaření: 20 minut

  • 1 malá bambora

Celý recept

  • 20 g telecího masa (řízek)
  • 1 malá cuketa
  • 50 ml pokračovací kojenecké výživy
  • kousek másla

Postup:

  • omyjte, oloupejte a nakrájejte bramboru a cuketu
  • duste 10 min
  • mezitím připravte telecí řízek na pánvi bez oleje (cca 10 min.)
  • když je zelenina hotová, přidejte maso, máslo a 50 ml rozředěné pokračovací kojenecké výživy a rozmixujte. Podávejte.

Dětské cereálie s jogurtem

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut 

Vaření: 10 minut

  • 1 bílý jogurt

Celý recept

  • 10 g dětských cereálií
  • 100 ml rozředěné pokračovací kojenecké výživy
  • 1/3 vaječného žloutku

Postup

  • v hrnci smíchejte jogurt, mléko, vaječný žloutek a dětské cereálie
  • směs vařte na mírném ohni 10 min. Pravidelně míchejte
  • nalijte do misky a ještě teplé podávejte
  • tento dezert obsahuje mléko a ovoce. Vašemu miminku už nemusíte dávat jiné mléčné produkty. Upozornění: Některé dětské cereálie již obsahují mléko. V tomto případě přidejte jen vodu!

Pečené bravčové mäso s kašou

9-12 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 10 minut

Celý recept

  • 20 g dobře propečeného vepřového masa
  • 1 jablko
  • 1 brambora
  • 2 lžičky oleje z vlašských ořechů resp. řepkového oleje

Postup:

  • omyjte, oloupejte a nakrájejte jablka a brambory
  • odstraňte všechny jadérka
  • brambory duste 15 min. Potom přidejte jablka
  • vařte ještě 15 min
  • přidejte olej, rozmixujte a směs dejte do misky
  • rozmixujte pečené vepřové maso a přidejte ho do směsi.

Tip: Přidáním trochy kojeneckého mléka směs získá krémovou texturu.

Melounová polévka

9-12 měsíců

Příprava: 10 minut

  • 150 g melounu
  • 1 bal. vanilkového cukru

Postup:

  • meloun nakrájejte na malé kousky a odstraňte všechny jadérka

Celý recept

  • přidejte vanilkový cukr a rozmixujte
  • na 30 min. vložte do chladničky a podávejte.

Hráškové pyré

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 15 minut

Celý recept

  • 1 hrst hrášku
  • 1 mrkev
  • kousek másla

Postup:

  • do hrnce nalijte vodu a přidejte hrášek a oloupanou, najemno nakrájenou mrkev. Vařte cca 15 min
  • přeceďte a vývar odložte
  • zeleninu rozmačkejte resp. rozmixujte s trochou vývaru
  • před podáváním přidejte máslo.

Sójová kaša s mangovým pyré

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 25 minut

Celý recept

  • 3 PL kukuřičné mouky
  • 1 PL sójového prášku
  • 150 g mangového pyré
  • 1 lžičku cukru
  • ½ lžičky jodované soli
  • voda

Postup:

  • v misce smíchejte kukuřičnou mouku a sójový prášek. Směs rozmíchejte v 4 PL vody
  • v hrnci přiveďte k varu 40 ml vody. Směs nalijte do vařící vody
  • vařte 20 min. a přidejte sůl
  • přidejte 1 lžičku cukru a mangové pyré, smíchejte a podávejte.

Ovocná pěna

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 10 minut

  • 1 banán
  • 1 broskev
  • 1 jablko
  • 1 zralá hruška
  • 30 g jahod

Celý recept

Postup:

  • omyjte, oloupejte a nakrájejte ovoce
  • v hrnci smíchejte ovoce a 2 PL vody. Přikryjte a vařte na mírném ohni 10 min
  • když je ovoce uvařené, rozmixujte ho dohladka
  • podávejte chlazené.

Smoothie s malinami

9-12 měsíců

Příprava: 5 minut 

  • 80 g malin
  • 100 ml pokračovací kojenecké výživy
  • 1 bal. vanilkového cukru

Celý recept

Postup:

  • maliny omyjte a rozmixujte
  • vmíchejte vanilkový cukr a pokračovací kojeneckou výživu
  • podávejte chlazené.

Kuřecí prsa s mrkví a brokolicí

6-9 měsíců

Příprava: 15 minut 

Vaření: 30 minut

Celý recept

  • 1 mrkev
  • 50 g brokolice
  • 1 brambora
  • 10 g kuřecích prsou
  • 1 lžičku řepkového nebo olivového oleje

Postup:

  • omyjte, oloupejte a nakrájejte mrkev a brambory
  • omyjte a nakrájejte brokolici
  • zeleninu a kuře duste 30 min, smíchejte zeleninu a maso
  • přidejte 1 lžičku řepkového nebo olivového oleje.

 

 

Banánový krém

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

  • 1 banán
  • 1 jemný tvaroh

Celý recept

  • ½ čajové lžíce moučkového cukru
  • ¼ čajové lžíce citronové šťávy

Postup:

  • v misce rozmačkejte vidličkou banán a smíchejte ho s petit-suisse
  • přidejte cukr a citronovou šťávu, smíchejte a podávejte
  • tento dezert je bohatým zdrojem mléčných bílkovin a ovoce.

Filé s kari a těstovinovými hvězdičkami

6-9 měsíců

Příprava: 10 minut

Vaření: 25 minut

  • 20g filé z tresky

Celý recept

  • 1 rajče
  • 1 čajová lžíce olivového oleje
  • ¼ čajové lžíce jemného kari prášku
  • 40g těstovinové hvězdičky

Postup:

  • ryby 10 minut poduste a odložte stranou
  • rajče omyjte, odstraňte slupku a na jemno nakrájajte. Rajče vařte 5 minut v olivovém oleji v pánvi na smažení
  • posypte s kari. Těstoviny uvařte ve vroucí vodě, postupujte podle návodu, který je uveden na balení. Rozmačkejte. Smíchejte rybu, nakrájené rajče, těstoviny a podávejte