Bábätko objavuje (9-12 mesiacov)

shutterstock_183985325

Jedlo môžete dieťaťu roztlačiť vidličkou. Zvládne už požuť malé kúsky. Už vie jesť samostatne a stáva sa súčasťou rodinného stravovania.

Niečo nové v jedálničku!

Ovocie môžete podávať surové, nakrájané na menšie časti alebo roztlačené vidličkou.  Alebo vyskúšajte detskú výživu.

Pribúda mäsa: denná dávka sa pohybuje okolo 15 až 20g, čo sú asi 3 čajové lyžičky alebo 1/3 natvrdo uvareného vajíčka. Mäso je najlepšie podávať na obed.

Zvyšuje sa príjem mliečnych výrobkov: postupne nahrádzajú spotrebu materského mlieka. Voľte neochutené mliečne produkty, bez pridaného cukru. Musia byť pasterizované, pretože tráviaci systém dieťaťa je citlivý na baktérie obsiahnuté v nepasterizovanom mlieku.

Cereálie a cereálne produkty: ryža, malé cestoviny, krupica, atď.

Keď už vie dieťa žuť, môžete mu ponúknuť aj inú, ako práškovú formu cereálií. Ryža a cestoviny musia byť dobre uvarené a ak je to potrebné, pomixované. Deťom už môžete ponúknuť chleba. Dajte im striedku bez kôrky, tá by im mohla zabehnúť.

Do jedla nezabúdajte pridať tuky (maslo alebo olej, napr. repkový, …).

Med: ktorý nebol špeciálne upravený pre deti sa neodporúča konzumovať do jedného roka. Môže obsahovať spóry clostridium botulinum. Produkujú toxín, korý nezrelý detský tráviaci systém nevie spracovať.